Fundamentos técnicos
Fundamentos técnicos
Algunos movimientos
de un jugador de baloncesto se denominan como fundamentales, puesto que son
sobre los que se basa todo el juego. Según un concepto estricto, los
"fundamentos" son solamente cuatro: el bote, el pase, el tiro y los
movimientos defensivos.
En esta lista no se
incluyen otros movimientos que no se consideran estrictamente fundamentales,
como el rebote, el bloqueo, etc., pero que representan también aspectos muy
significativos de este deporte.
Pase
El pase es la acción
por la cual los jugadores de un mismo equipo intercambian el balón, existen
diferentes tipos entre los cuales se encuentran:
De pecho: Realizado
sacando el balón desde la altura del pecho y llegar al receptor a la misma
altura aproximadamente, en una trayectoria casi recta.
Tiro a canasta
Un jugador de
baloncesto realizando un mate.
Tiro en suspensión:
Lanzamiento a canasta tras elevarse en el aire, apoyando el balón en una mano
mientras se sujeta con la otra, finalizando el lanzamiento con un
característico golpe de muñeca.
Tiro libre:
Lanzamiento desde la línea de tiros libres, después de una falta personal o una
falta técnica.
Gancho: Lanzamiento
con una única mano (extensión del brazo, movimiento ascendente, soltando el
balón con un gesto de muñeca cuando el balón se encuentra por encima de la
cabeza, la trayectoria del brazo dibuja un semi-arco, hombros alineados con el
aro), es un tiro de corta distancia.
Defensa
La defensa en
baloncesto se realiza entre la persona que ataca y el aro, la posición
defensiva consiste en flexionar ligeramente las rodillas y realizar
desplazamientos laterales intentando robar el balón o evitando una acción de
pase, tiro o intento de penetración a la canasta por parte de su rival.
Defensa individual,
también conocida como defensa al hombre o defensa de asignación: Cada jugador
marca a un oponente en concreto del equipo rival.
Algunos movimientos
de un jugador de baloncesto se denominan como fundamentales, puesto que son
sobre los que se basa todo el juego. Según un concepto estricto, los
"fundamentos" son solamente cuatro: el bote, el pase, el tiro y los
movimientos defensivos.
En esta lista no se
incluyen otros movimientos que no se consideran estrictamente fundamentales,
como el rebote, el bloqueo, etc., pero que representan también aspectos muy
significativos de este deporte.
Pase
El pase es la acción
por la cual los jugadores de un mismo equipo intercambian el balón, existen
diferentes tipos entre los cuales se encuentran:
Picado o de pique: Al
dar el pase se lanza el balón con la intención de que rebote antes de ser
recibido para que sea más difícil cortarlo y más sencillo recibirlo.
De béisbol: Semejante
al lanzamiento de un lanzador, pase largo con una mano.
De bolos: Dado con
una mano, sacando el balón desde debajo de la cintura, simulando un lanzamiento
de bolos.
Por detrás de la
espalda: Como su nombre indica es un pase efectuado por detrás de la espalda,
con la mano contraria al lugar en el que se encuentra el futuro receptor.
Por encima de la
cabeza: Se usa sobre todo por los pívots y al sacar un rebote, como su nombre
indica se efectúa lanzando el balón desde encima de la cabeza fuertemente y con
las dos manos.
Alley-oop: El jugador
lanza el balón cerca y a la altura de la canasta para que el compañero
únicamente la acomode.
Con el codo:
Popularizado por Jason Williams, el jugador golpea el balón por detrás de la
espalda con el codo del brazo contrario de la dirección a la que va a ir el
pase.
Pase de mano a mano:
Se realiza cuando se tiene al compañero receptor muy cerca, de manera que
recibe la pelota casi de manos del pasador. En el momento del pase, la mano que
sirve la pelota, le da un pequeño impulso para que el otro jugador pueda recibirla.
Tiro a canasta
Un jugador de
baloncesto realizando un mate.
El tiro o lanzamiento
es la acción por la cual un jugador intenta introducir el balón dentro del aro,
los tipos existentes son:
Tiro libre:
Lanzamiento desde la línea de tiros libres, después de una falta personal o una
falta técnica.
Bandeja o doble paso
: Lanzamiento en carrera, con una sola mano, después de haber dado máximo dos
pasos después de dejar de botar el balón.
Mate o volcada:
Similar a la bandeja, pero introduciendo el balón en la canasta de arriba a
abajo, con una o dos manos.
Gancho: Lanzamiento
con una única mano (extensión del brazo, movimiento ascendente, soltando el
balón con un gesto de muñeca cuando el balón se encuentra por encima de la
cabeza, la trayectoria del brazo dibuja un semi-arco, hombros alineados con el
aro), es un tiro de corta distancia.
Bote o DribleAcción
que consiste en que el jugador empuje el balón contra el suelo y este retorne a
su mano, los tipos existentes son:
De control: En una
posición sin presión defensiva, mientras el jugador anda, un bote alto y fuerte
a la altura del jugador.
De protección: Si la
defensa presiona mucho, el jugador puede botar protegiendo el balón con el
cuerpo, dando botes bajos para dificultar el llegar a robarlo.
En velocidad: En
carrera y con espacio por delante, el jugador lanza el balón hacia delante para
correr con más velocidad.
Defensa
La defensa en
baloncesto se realiza entre la persona que ataca y el aro, la posición
defensiva consiste en flexionar ligeramente las rodillas y realizar
desplazamientos laterales intentando robar el balón o evitando una acción de
pase, tiro o intento de penetración a la canasta por parte de su rival.
En cuanto a los
diferentes tipos de defensa "colectiva", que puede realizar un equipo
encontramos:
Defensa en zonas:
Cuando los jugadores que defienden no marcan uno a uno a sus oponentes de
manera personal, se denomina que marcan en zona esperando a que lleguen los
atacantes. Como el equipo pone 5 jugadores en la cancha las zonas posibles se
nombran 2-3, 3-2, 1-3-1, 3-1-1, 2-1-2, 1-2-2, indicando la posición de los
mismos.
Defensa mixta: Sería
una combinación de los dos tipos de defensas expuestas anteriormente.
Presión: Es una
defensa especial que se realiza cuando el equipo defensor adelanta a sus
jugadores al campo contrario para dificultar el saque o el paso del balón por
parte del rival a su campo (el equipo atacante sólo tiene 8 segundos para pasar
de su campo al del rival), se suele emplear en situaciones finales de un
cuarto, de un partido o cuando es muy
necesario recuperar el balón. Normalmente se aplica a toda o a 3/4 partes de la
cancha aunque hay equipos que comienzan la presión en la mitad del campo.
